Einzelberatung

( 60-70 Minuten Beratung )

Ablauf

Du entscheidest, ob du eine einmalige Analyse mit fachlicher Auswertung oder eine langfristige, regelmässige Begleitung möchtest – beides ist möglich.

• Beratung in Bülach, Zürich oder online
• Erstgespräch (50-60 Minuten)
• Flexible Terminvereinbarungen, auch nachmittags oder abends

Angebot:

• Empfehlungen für ein förderliches Essverhalten
• Beantwortung von Ernährungsfragen
• Praktische Tipps und Superfood-Integration
• Besprechung von Ess- und Trinkgewohnheiten
• Zieldefinition und individuelle Strategien

Gemeinsam analysieren wir Ernährungsprotokolle und entwickeln Massnahmen zur Lebensqualitätsverbesserung.

CHF 80

MONATLICHES ERNÄHRUNGS- UND TRAININGSCOACHING

Individueller Trainingsplan und Betreuung

• Persönlicher Erste-Schritte-Plan für einen schnellen und professionellen Start
• Supplementberatung
• Individueller Ernährungsplan oder Vorgabe von Tracking-Kalorien und Makronährstoffen
• Kontrolle und Optimierung der Alltagsaktivitäten (z. B. Schritte, Schlaf)
• Antwort auf Fragen innerhalb von 24 Stunden (Montag bis Sonntag)

Mindestlaufzeit: 3 Monate 
Monatlich ab CHF 150.- inklusive MwSt.

Ab 150 CHF

In 10 Wochen zu mehr Gesundheit

Ich bin während der 10 Wochen immer an deiner Seite. Spannende Aufgaben und Herausforderungen helfen dir, neue Gewohnheiten zu integrieren und zu festigen.

Mit wichtigen Hintergrundinformationen lernst du, wie sich deine bisherige Ernährung auf Gewicht und Gesundheit ausgewirkt hat.

Nach den 10 Wochen wirst du:

• Deinen Körper besser verstehen: Was brauche ich wirklich, um gesund zu sein?
• Mehr Sicherheit in deiner Ernährung haben: Ich weiss, was meinem Körper guttut.

300 CHF

Online oder Persönliches Coaching

Ich bin überzeugt, dass jeder seine Ziele erreichen kann. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dir zu zeigen, dass Abnehmen nicht stressig sein muss, sondern auch Spass machen kann. Gemeinsam erreichen wir dein Ziel.

Ob Online- oder persönliches Coaching – ich unterstütze dich jederzeit, von überall aus. Ich motiviere dich, und wir gehen gemeinsam den Weg zu deinem Ziel. Mein Coaching ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Was du erreichen kannst:

• Langfristig und gesund abnehmen
• Bewusster leben
• Krankheiten vorbeugen
• Schlaf verbessern
• Stoffwechsel fördern

Mindestlaufzeit: 3 Monate
Preis: Ab CHF 120.- monatlich, inklusive MwSt.

AB 120 CHF

Mindset- und Ernährungstraining mit Ernährungsoptimierung für nachhaltiges Abnehmen und eine gesunde Lebensqualität.

Gesunde Ernährung kann dein Leben in vielen Bereichen positiv beeinflussen.
Du wirst aktiver, energiereicher und dein Immunsystem wird gestärkt.
Ein neues Körpergefühl entsteht, und du lernst, deine Bedürfnisse besser zu verstehen.

Ernährungsoptimierung:

• Persönliche oder Online-Beratung
• Individuelle Ernährungsanpassung und -optimierung

Ich erstelle dir einen auf dich abgestimmten Trainingsplan, mit dem du deine gewünschten Fortschritte endlich erreichen kannst.

Die Ernährungsoptimierung ist besonders wichtig, wenn du schwanger bist, dein Körpergewicht sich um 15-20% verändert hat oder gesundheitliche Herausforderungen bestehen.

Mindestlaufzeit: 3 Monate

Monatlich ab CHF 120.- inklusive MwSt.

AB 120 CHF

ALL IN

Du erhältst das beste Wissen, vollständig auf dich abgestimmt.

Kontaktiere mich für weitere Informationen.

Schreib mir jetzt eine Nachricht, damit wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten können!

200CHF